Жителей Урмарского района обучили скандинавской ходьбе

27 октября на центральном стадионе   п. Урмары Зорин  Юрий  Александрович, депутат Государственного Совета Чувашской Республики и инструктор Русской Ассоциации скандинавской ходьбы Наталья Безлюдная  провели  мастер - класс по скандинавской ходьбе с жителями Урмарского района. Инструкторы Евгенова Анжелика, Видман Валентина, Безлюдная Наталия сначала провели разминку, объяснили всем пришедшим на мастер-класс хитрости и типичные ошибки этого вида спорта. Далее все участники продемонстрировали ходьбу в медленном темпе.  «Достаточно освоить правильную технику ходьбы.

«Занятия полезны для дыхательной системы и улучшают обмен веществ в организме», — говорит Юрий Александрович. - Скандинавская ходьба - это универсальный метод, позволяющий укрепить сердечно-сосудистую систему, поддержать тонус организма или сбросить лишний вес».